I live on green!

Mais je ne joue pas au golf…

Gif : Head like an orange 

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Shun demanda à Yao :
-- Comment te sers-tu de ton cœur?
       -- À ne pas mépriser les miséreux, à ne pas négliger les pauvres, à pleurer les morts, à rendre espoir à leurs enfants et à consoler leurs veuves.

-- C’est admirable, mais ce n’est pas de la vraie bonté.
Le soleil et la lune brillent spontanément, les saisons se suivent, le jour et la nuit respectent leur alternance. Les nuages arrivent et la pluie survient.

       -- Je me complique la vie sans raison. Ce que tu enseignes, c’est d’être en harmonie avec la Nature, alors que je ne cherche que l’harmonie avec les humains.

-- Ne cherchez pas à être en harmonie avec les lois de la Nature. Soyez naturels sans faire d’efforts, c’est tout.

(Diriger sans Effort, p. 47)

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Le Tao agit sans cesse partout et ne se concentre nulle part. Ainsi il conduit toutes choses à la perfection.

Si les empereurs agissaient de la même façon, tous leur prêteraient allégeance.

Si les sages se conduisaient ainsi, ils seraient estimés par tous.

Le Tao ne s’arrête jamais, et c’est pourquoi toutes les choses ont leur essence.

Uni au Tao, le sage observe ce qui est dans le silence de son esprit.

(La Voie naturelle, p. 46) 

Tchouang Tseu 2, La musique de la vie 
Tsai Chih Chung
Traduction : Claude Maréchal
Philo Bédé – Carthame Éditions, 1992

Langage corporel des chiens

Après un long hiver, tout le monde joue dehors (du moins dans notre hémisphère nord). Et cela signifie plus de chiens dans les parcs urbains ou certains sentiers de randonnée où leur présence est autorisée. Occasionnellement on les rencontre sans laisse. À mon avis, les chiens devraient toujours être tenus en laisse dans les endroits publics (même bien entraînés, certains chiens ont des comportements imprévisibles).

Becky  Striepe a publié un article (Care2) pour nous mettre en garde contre nos interprétations parfois stéréotypées au sujet du langage corporel des chiens.
       En résumé, décoder ce langage peut être difficile car nous avons l’habitude de prendre pour acquis la signification de certaines attitudes. Par exemple, elle dit que sa chienne Jenna est toujours anxieuse en raison de ce qu’elle a avait vécu avant d’être adoptée. Conséquemment, ses signaux sont souvent plus subtils que ceux de la plupart des «chiens normaux».
       Il peut donc être difficile de savoir si vous avez affaire à un chien bien adapté ou non. Très souvent, les chiens essaient de nous dire qu’ils ont peur, sont anxieux ou malheureux. Si l’on ne comprend pas leurs signaux, on aura tendance à les blâmer.

Le vétérinaire Carlos Siracusa (Pennsylvania School of Veterinary Medicine) a répertorié quelques mythes répandus.

1. Le chien attaque sans d'abord montrer des signes de détresse

Syracusa dissipe ce mythe dangereux en expliquant que presque tous les chiens donnent des signes que quelque chose ou quelqu'un les rend mal à l'aise. Ces signes peuvent être subtils, comme reculer lentement ou même simplement tourner la tête. Recherchez d'autres signes comme les dents découvertes ou les oreilles aplaties sur le crâne. Tous les chiens ne grognent pas avant d’attaquer, alors, il est important de surveiller d’autres signes corporels.

Pourquoi tous les chiens ne grognent-ils pas avant d'attaquer? L’une des choses que nous ont enseignées les entraîneurs de Jenna est de ne jamais la gronder quand elle grogne. En fait, il est assez facile d’entraîner un chien à ne pas grogner. Le problème, c'est que vous l’empêcher de vous transmettre un avertissement important : elle est au bout de sa corde.

2. Le chien couché sur le dos veut qu’on lui caresse le ventre 

Ce comportement peut signifier deux choses :
«J'ai confiance en toi, tu es le patron, caresse-moi le ventre!»
ou
«Je suis nerveux. Laisse-moi tranquille.»

Parlons de confusion! Selon Syracusa, la clé est de regarder les autres signaux que le chien envoie. Est-t-il décontracté ou agite-t-il la queue vigoureusement? Ne le touchez pas! Si ses pattes sont raides et qu’il tourne la tête, laissez-le tranquille.

3. Le chien agite la queue parce qu’il est heureux

Voilà le mythe le plus critique. Agiter la queue peut signifier bien des choses, et pas nécessairement que le chien est heureux. J'ai remarqué – du moins avec Jenna – que sa façon d’agiter la queue avait différentes significations. Un lent va-et-vient signifie qu'elle est inconfortable; si elle l’agite vigoureusement, c’est qu’elle se sent bien.

Si vous ne connaissez pas un chien, Syracusa suggère d’observer d’autres signaux : les oreilles, les yeux et la gueule (voyez ci-haut).

4. Le but du training est d'enseigner au chien que vous êtes l'alpha

Pour être honnête, celle-là m'a choquée. Nous avons entraîné Jenna pendant des années, et nous avons toujours pensé que j’étais son alpha, puisqu’elle est presque tout le temps avec moi et me suit partout. Syracusa considère qu’il s’agit d’une fausse conception. On entraîne un chien pour qu’il s’attache à nous, non pas pour former une meute.

5. Si votre chien se conduit mal, punissez-le

Non. Non. Non. C'est l'une des premières choses que nous avons apprises en training. Changer notre mentalité pour modifier le comportement de Jenna a fait des merveilles. La punition enseigne la peur. Il vaut mieux encourager et récompenser votre chien. Il n’est pas du tout nécessaire de le frapper ou de lui crier après pour lui enseigner. (…)

6. Un chien calme est un chien heureux

Siracusa explique que cette croyance est inexacte. C'est une leçon que mon mari et moi avons apprise rapidement avec Jenna. Au refuge, elle était assise tranquille. Nous avons d’abord cru que c'était parce qu’elle était détendue et bien adaptée. C’était faux. Elle n'était pas calme. Elle était si anxieuse qu'elle était complètement paralysée. Un chien dans cet état peut être dangereux. Il nous a fallu des années d'amour et de training pour que Jenna sorte de sa coquille. Elle est toujours anxieuse, mais elle a appris à répondre aux commandes et est généralement très heureuse.

Si vous voyez un chien extrêmement tranquille, sachez qu'il est peut-être terrifié. Les chiens terrifiés sont difficiles à lire. Le mieux est de demander au propriétaire si vous pouvez l’approcher et le caresser ou non.

Journée sans maquillage

À «C’est pas trop tôt» ce matin :   
Marie-France Bazzo dénonce vigoureusement la Journée sans maquillage, qu'elle qualifie ni plus ni moins d'hypocrisie en règle. «Je voudrais juste dire que le maquillage est une chose formidable, c'est une politesse qu'on fait à autrui, c'est un immense plaisir, c'est un jeu, c'est un moment à soi, pour soi. C'est une célébration, c'est une offrande qu'on fait aux autres... C'est un geste féministe, un geste de pouvoir et de séduction, c'est aussi s'approprier son corps et donner l'image de soi qu'on veut bien donner».

Autres mots que j’ai notés : c’est une armure, un signe d’assurance.

À mon avis, le maquillage est quelque chose d’optionnel. Pourquoi associer l’au naturel à un manque de respect envers les autres? Drôle d’idée. Je crois que d’une certaine façon les femmes qui ne se maquillent pas font preuve de plus d’assurance et de confiance en soi. Si le maquillage (un artifice après tout) devient une servitude ou une obligation, alors, il n’est certainement pas synonyme de liberté. Par contre, je suis d’accord que les campagnes d’estime de soi, Dove par exemple, c’est de l’hypocrisie; elles n’ont qu’un but : vendre plus de produits (à base d’huile de palme en plus, yuck!). 

Ça fait longtemps que les humains se déguisent, se peinturlurent et se masquent – pour impressionner, se camoufler (chasse et guerre), se démarquer (hiérarchie sociale), plaire, séduire, améliorer son apparence, tromper, pour la scène et les arts visuels, etc.
       Après des millénaires de pratique, de génération en génération, nul doute que l’inclination est inscrite dans nos gènes. «Azazel, le dixième ange déchu, chef suprême des mauvais anges, apprit aux hommes à fabriquer les épées et les glaives et l’art de peindre les yeux à l’antimoine et le fard pour embellir les paupières.» De là peut-être l’idée que le maquillage soit une armure ou une arme?

Extreme makeover: how to look better in one step: smile! ~ Teresa Alves

Voici quelques attitudes qui dénotent un réel respect des autres, bien plus que le maquillage ou n’importe quoi d’autre.

Souriez (recette infaillible)

Soyez ouvert et montrez de l'intérêt à vos interlocuteurs

Écoutez et donnez du feedback au moment opportun  

Parlez des gens de façon positive (sinon n’en parlez pas) 

Ne vous prenez pas au sérieux (on peut rire de soi sans se déprécier) 

Usez d’humour (sans méchanceté)

Faites preuve d’enthousiasme et/ou d’empathie 

Soyez chaleureux (friendly)

Ne craignez pas d'exprimer vos sentiments

Chaque coup de colère est un coup de vieux, chaque sourire est un coup de jeune. (Proverbe chinois) 

En complément :

Apprenez à écouter

J’ai cru longtemps que je savais écouter. Pourtant, et malgré tous les progrès que j’ai pu accomplir dans ce domaine au cours des dix dernières années, je dois admettre que je mérite à peine la mention passable.
       Savoir écouter ne signifie pas simplement renoncer à cette habitude détestable qui consiste à toujours interrompre les autres. C’est aussi prendre plaisir à absorber la pensée d’un interlocuteur, dans son intégralité, plutôt que de trépigner dans l’attente de son tour de parole.
        D’une certaine façon, notre incapacité à écouter est symptomatique de la vie moderne. Nous traitons la communication comme s’il s’agissait d’une course de vitesse. Tout se passe comme si nous avions pour seul objectif de supprimer le moindre intervalle entre la conclusion d’une phrase et la suivante. Ma femme et moi déjeunions récemment dans un restaurant, et nous avons prêté l’oreille aux conversations autour de nous. Il nous est vite apparu que personne n’écoutait vraiment personne! Au mieux, chacun prenait son mal en patience en attendant de pouvoir enfin en «caser une». J’ai demandé à ma femme si j’agissais de la même façon. Avec un sourire gracieux, elle m’a répondu : seulement de temps en temps, chéri…  
       Commencez par ralentir le rythme de vos réponses. Vous serez moins sous pression. Car on dépense une énergie folle assis sur le bord de sa chaise à essayer de deviner ce que va dire la personne assise en face (ou au téléphone), afin de lancer la contre-attaque. En revanche, si vous attendez qu’elle ait fini, si vous l’écoutez attentivement, vous constaterez que la tension est moindre. Vous vous sentirez plus décontracté, et votre interlocuteur aussi, par ricochet. Il baissera la garde et diminuera le débit du discours, ne se sentant plus en compétition serrée pour le «temps de parole»! Non seulement vous deviendrez plus patient, mais vos relations avec les autres gagneront en qualité. Qui n’apprécie pas de bavarder avec quelqu’un qui sait vraiment écouter?

~ Richard Carlson

Ne vous noyez pas dans un verre d’eau
Cent conseils pour vous simplifier la vie!

J’ai lu Bien-être; Psychologie; 1998

Trail parfumée

Toute la journée littéralement le nez dans les fleurs (comme les abeilles – mais je n’en vu aucune). Viornes, pommiers, lilas... Grand plaisir annuel de courte durée.

Quelques clichés (hors foyer et surexposés, mais bon...)

 

 

De belles trainées, parfois ce sont des quadrillés… J’ignore si la théorie «chemtrail» est vraie ou non : https://fr.wikipedia.org/wiki/Chemtrail .

       Bien qu’en regardant le documentaire La malaria : l’arme secrète d’Hitler, je me disais que tout est possible : À l’automne 1943, les Allemands décident d’inonder les marais Pontins, au sud de Rome afin de stopper l’avancée des Alliés. 50 000 Italiens seront infectés par la malaria, ce qui permettra aux nazis de mettre au point leur stratégie de guerre bactériologique.

Pensée du jour :
Quand le pouvoir de l’amour aura supplanté l’amour du pouvoir, le monde connaîtra la paix.

Abeille ou guêpe?
Comment les différencier :

Abeille                                               Guêpe

1. pollinise les fleurs                           1. juste une emmerdeuse   
2. produit du miel
3. améliore l’environnement
4. pique rarement

Bon dimanche!

Une magnifique interprétation, piano / violoncelle, par The Piano Guys

The Mission – We've set an ambitious goal to film in front of all Seven Wonders of the World. We started with the Great Wall of China. As our tour of Brazil approached we set our sights on our next Wonder: Christ the Redeemer. This incredible piece of art soars 10 stories in the air, stretches 100 feet wide and weighs 1.4 million pounds (630,000 kg). But even more impressive is that it was built in the 1920's on a peak of a sheer 2,300 ft. (700 meter) cliff overlooking Rio de Janeiro. (...) ~ The Piano Guys



Vous aimerez aussi : Story of My Life (One Direction -- Piano/Cello)
http://www.youtube.com/watch?v=yET4p-r2TI8

S'arrêter pour "voir"

 

Personne ne voit la fleur,

vraiment – c'est si petit – nous n’avons

pas le temps, et voir prend du temps,

tout comme avoir un ami prend du temps.

 

Grand ménage?

Image : Eduardo Salles, Cinismo Ilustrado

Le grand ménage intérieur est pareil à celui de la maison ou de l’ordinateur.

On commence par nettoyer un recoin négligé. Comme il brille, la poussière dans les autres recoins nous saute aux yeux. Le job exige patience et détermination. Mais, contrairement à bien d’autres buts, celui-ci vaut l’effort. De recoin en recoin, l’espace entier finit par se libérer et s’illuminer.

Certains nettoient leur intérieur au quotidien tandis que d’autres attendent d’être submergés. Quelle que soit la fréquence, on sait qu'il faudra recommencer.

«Le zazen a pour but de mettre fin à cette obsession de soi qui tient lieu d’identité, au moyen de ce qu’on appelle parfois la purification de l’esprit. Purifier l’esprit ne veut pas dire se forcer à devenir un saint ou autre chose que ce que l’on est. Il s’agit tout simplement de se débarrasser des scories qui nous empêchent de bien fonctionner, et voilà où intervient notre métaphore du chauffage. Une chaudière chauffe mieux quand elle brûle de l’anthracite que de la houille grasse qui l’engorge de suie. De même avons-nous besoin du feu clair de l’attention pour ne pas nous laisser engorger par la houille grasse des pensées. (…) 
       L’attention est une flamme vive, un sabre acéré. C’est un formidable outil dont le zen nous apprend à mobiliser toute la puissance, pas seulement quand on s’assied pour faire zazen, mais à chaque instant de notre vie. Nous n’utilisons guère notre attention et c’est bien dommage car il suffit de brandir ce sabre enflammé – ne serait-ce que pendant quelques instants – pour élaguer beaucoup de branches mortes et consumer bon nombre de scories. Alors le paysage s’éclaircit : en faisant zazen on perçoit le monde de fantasmes dans lequel nous enferme le va-et-vient incessant de nos pensées. Et plus on en prend clairement conscience, et plus on devient capable d’être attentif à la réalité. C’est logique : plus l’esprit se dégage de ses projections et plus il est disponible à la perception du réel. … La pratique n’a qu’un but : nous libérer de l’emprise de la pensée spéculative. … Une fois qu’on reconnaît cette irréalité foncière de nos pensées, elles perdent de leur ascendant sur nous : on les voit, mais elles ne nous affectent plus; on est capable de rester calme et de ne plus laisser nous influencer par elles. On n’en devient pas quelqu’un de froid ou d’indifférent pour autant; simplement, on cesse d’être le jouet de ses pensées et de ses émotions, et donc des circonstances.»

~ Charlotte Joko Beck (Soyez zen… en donnant un sens à chaque acte à chaque instant; Pocket 4707,1989; «Le feu de l’attention», p.71-72)

Vous aimerez peut-être le libellé «Joko Beck» (blogue Situation planétaire).

Alternative au gazon

Je me nourrie de «vert» en ce moment, pas juste visuellement – je me régale, entre autres, d’asperges locales, le cœur à la gratitude… 

L’autre jour, un voisin se plaignait d’avoir à tondre son gazon. On peut comprendre. Je lui envoyé le lien de l’article ci-après J
       En avez ras-le-gazon de tondre, vous aussi? Le couvre-sol comestible est une alternative pérenne, sans problèmes – et adieu pissenlits (si vous n’avez pas la sagesse de les manger). Vous préférez les fleurs? La pervenche est fantastique – elle ne pousse pas très haut et ne requiert aucun désherbage (j’en sais quelque chose).

Les suggestions de Derek Markham (Tree Hugger)
http://www.treehugger.com/slideshows/lawn-garden/6-edible-ground-cover-plants-backyards-gardens/

Notre histoire d’amour avec le gazon va quelque peu à l'encontre de bon nombre de nos efforts pour économiser l'eau et l'énergie dans nos jardins, et de notre désir de cultiver plus de végétaux comestibles. En remplaçant une partie ou la totalité de la pelouse avec du couvre-sol comestible, dans les sentiers, autour des arbres et du potager, nous pouvons garder notre jardin vert et luxuriant sans avoir à constamment tondre. Voici six couvre-sol comestibles qu’on retrouve dans notre cuisine.

Photo : Melanie Cook

 
Menthe

La menthe est une plante comestible qui convient bien aux zones ombragées, surtout les plus humides. La menthe se propage rapidement, ce qui peut être à la fois une bénédiction (elle peut couvrir rapidement une grande surface) et une malédiction (elle peut envahir d'autres plants), et elle est facile cultiver par boutures ou divisions de plants matures. Il existe une variété de saveurs comme la menthe poivrée, la menthe au chocolat ou à l’ananas qui peuvent toutes être utilisées en cuisine ou comme thé.

Photo : Jason Hollinger

Thym rampant

En plus d’être une excellente herbe comestible, le thym est un couvre-sol qui peut supporter un léger trafic pédestre, de sorte qu'il peut être cultivé dans les sentiers et autour du potager. Plusieurs variétés de thym poussent verticalement, mais le thym rampant est plus adapté comme couvre-sol; en outre il parfume agréablement le jardin. Comme la menthe, le thym est facile à propager par boutures ou divisions de plants.

Photo : Erutuon

Fraises alpines (ou fraises des bois)

Les fraises alpines sont incroyablement parfumées et savoureuses, mais comme elles sont très petites, la quantité de fruits ne suffira pas à vous régaler (vous êtes mieux de cultiver des fraises standard si vous en voulez pour la peine). Toutefois, comme la plupart des variétés croissent lentement, elles conviennent aux bordures. Les fraises alpines peuvent être cultivées à partir de graines et propagées par divisions de plants.

Photo : John Lichtenstein

Romarin rampant

Le romarin est une autre herbe populaire en cuisine, mais plusieurs variétés croissent verticalement et ne peuvent pas servir de couvre-sol. L’espèce rampante est excellente dans le jardin. Sa tolérance à la sécheresse et son feuillage persistant lui ajoutent quelques avantages supplémentaires, en particulier dans les régions arides. Le romarin rampant pousse mieux en plein soleil et peut se propager par boutures ou divisions de plans.

Photo : Robert Benner


Gaulthérie (wintergreen)

La gaulthérie est moins connue comme couvre-sol que comme plante aromatique. Ses feuilles et ses baies rouges au goût unique sont comestibles; on les utilise en cuisine ou comme thé. La gaulthérie préfère les zones ombragées, au pied des arbres par exemple, et sa croissance est un peu plus lente que d’autres couvre-sol. On peut la semer et la propager par boutures ou divisions de plants.

Photo : Thomas Then

 
Origan
L’origan est une autre herbe très populaire en cuisine qu’on peut utiliser comme couvre-sol. De la famille de la menthe, il est parfois appelé marjolaine sauvage. L'origan est assez tolérant à la sécheresse, préfère le plein soleil et sols bien drainés, et il déteste la trop grande humidité. La plante supporte bien le pinçage et reprend rapidement son aspect touffu. On peut récolter fréquemment ses feuilles parfumées et les faire sécher pour un goût plus prononcé.  L’origan est disponible dans une variété de saveurs différentes. On peut le semer et le propager par boutures ou divisions de plants.

Catch a cat

 

Instructions pour attraper un chat :

1. Mettez une boîte vide
2. Attendez...

Pourquoi les chats sont de meilleurs partenaires que les hommes
Par Cherise Udell

– Mesdames, vous trouverez sans doute un brin de vérité dans ce qui suit.

– Quant à vous Messieurs, prenez-en note, ou mieux encore, écrivez pourquoi les chats (ou les chiens, les chevaux, les perroquets, etc.) sont de meilleurs partenaires que les femmes!

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Quand un chat dort toute la journée c’est naturel, pas dérangeant.

Vous n'êtes jamais obligée de passer du temps avec la mère de votre chat.

Vous ne recevrez jamais d’appels de l’ex de votre chat.

Vous pouvez caresser votre chat tant que vous voulez, il n’attendra jamais de faveurs sexuelles de votre part.

Un chat n’arrive jamais ivre à la maison après avoir passé toute la nuit dehors avec des amis.

Les chats peuvent – et doivent – être châtrés (au cas où ils s’égareraient).

C’est correct si votre chat se frotte contre vos visiteurs, c’est sans arrière-pensée.

Les chats aiment frôler vos jambes, peu importe qu’elles soient rasées ou non.

Les chats se fichent de ce que vous portez.

Les chats se fichent de la grosseur de vos seins.

Les chats ne font pas semblant de vous aimer (ils ne peuvent pas!).

Les chats aiment vous voir arriver du shopping avec beaucoup de sacs!

Les chats ne sont jamais en retard pour le dîner.

Les chats ne rotent pas.

Les chats ne prétendent jamais qu'ils savent réparer ce qui est brisé.

Les chats se débrouillent tout seul.

Dimanche littéraire

Découvert récemment à la biblio :
Matin de guerre
Marcel Saucier 
Préface et lecture (CD) : Richard Desjardins
Édition Les 400 coups 2005

[Livre – CD - C'est l'Abitibi dans toute sa beauté et sa désolation qui est au centre de ce reportage intimiste, poétique et visuel. Textes et photos portent le témoignage de l'infinie beauté et de la cruauté de la vie dans cette Abitibi malmenée.]

(…) Nous nous employions à questionner passionnément toute forme d’autorité et Marcel Saucier était au front, imposant et rigolo. Je me souviens d’un débat entre lui et le prof prêtre :
       «Mais si Dieu est partout, il est donc aussi en enfer?
       -- Oui mais l’enfer n’est pas un lieu physique.
       -- O.K. Alors le ciel non plus d’abord?»

~ Richard Desjardins (Préface; p. 13) 

Extrait de l’épilogue :

L’instant

L’Instant, ou la plus qu’improbable réalité ou la seule chose qui existe.

Je vous écris pour vous dire que la magie existe et que c’est d’elle que nous vivons.

Mettons, il y a cent ans, une semaine, trois heures et demie, personne, ni une intelligence divine ou une machine, n’aurait pu prévoir que vous liriez ceci, assis là, avec un petit mal de tête, etc.

Si nous croyons à la relation cause-effet les choses du passé s’entrechoquent, s’amalgament, se maganent, s’unissent. Ou se réfléchissent sur un mur? sur rien? sur un futur immédiat? et se focalisent sur un point infiniment précis, sur cet Instant.

Une infinité ou presque de possibilités. Tout ce chaos aboutit à cette chose précieuse, à cet Instant.

Nous vivons le plus qu’improbable, mais le mathématiquement possible. Le possible devient trop grand pour exister. Me suivez-vous? les choses aboutissent à cet Instant. Mais pourquoi celui-ci?

On voudrait croire à la dureté du temps
On s’accroche à ce qui devient juste
Hélas! Le temps est mou
Et nous le savons tous.

(p. 92)

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Onripu

Regarde, ils vont devenir sérieux,
On va bientôt parler d’argent.
(p. 28)

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Rire
Beaucoup rire
Marcher longtemps  
Et mourir enfin
(p. 86)

---
Souvenirs de voyages

(…)
Leonard, le plus rapide, avait déjà gravé sur le bouclier canadien :
“I long for love and light, but must it come so cruel, must it be so very bright!” (1)

Comme une chose qui monte, je prenais de la vitesse et je savais l’apprécier.

Comme une chose qui tombe de haut, j’appréciais mon altitude
et je prenais de la vitesse.

Je me posai dans une slam (2).

Je me souviens encore d’un grand cadre avec au-dessus une enseigne
lumineuse «L’espoir» et à droite un petit écriteau «Pour les désespérés seulement».

Ah bon, c’est ce que je me disais.
Je n’avais pas vingt ans et je croyais encore à ma chance.

(p. 58)

--
(1) Leonard Cohen, «Joan of Arc», Songs of Love and Hate, 1971
(2) Slam : Vaste dépôt de résidus miniers, la slam est de la boue acide desséchée. Il en existe des grises, des brunes, des rouges et des blanches.

Mini détour chez Cohen :  
Livre du constant désir
Leonard Cohen
Traduction : Michel Garneau
Éditions de l’Hexagone 2007

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La question de Layton

Toujours après que je lui ai dit
ce que j’ai l’intention de faire ensuite,
Layton s’enquiert solennellement :
Leonard, es-tu certain
de prendre la mauvaise décision?
(p. 95)

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Ma vie en habits

Après un certain temps
Tu ne sais plus
Si c’est une femme
Qui te manque
Ou si tu as besoin
D’une cigarette
Et plus tard
Si c’est la nuit
Ou si c’est le jour
Puis soudainement
Tu sais
Le temps
Tu t’habilles
Tu rentres à la maison
Tu t’allumes
Tu te maries
(p.10)

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La télécommande

Je pense souvent à toi
quand je suis couché tout seul
dans ma chambre la bouche
ouverte et la télécommande égarée
quelque part dans le lit
(p.105)

J’ai enfin mis la main sur «HUGO Choses vues» à la biblio. Je ne résisterai pas à la tentation d’acheter 1428 pages de pur bonheur, oh que non…

Description des éditeurs 
Choses vues, entendues, notées sur le vif en forme de brèves, de caricatures ou de longs portraits, de récits bouleversants, d’enquêtes, de grands moments qui appartiennent désormais à l’histoire nationale, mais aussi de mots d’esprit, d’expressions glanées dans la rue  - voici le siècle de Hugo. Cet extraordinaire recueil, constitué après la mort de Victor Hugo et sur sa recommandation, est fait de pièces et de morceaux recousus à partir de ses Carnets, de son Journal, de ses livres de comptes, de ce qu’il appelait lui-même «Pierres précieuses tombées de la tribune» – autant de lapsus qui plongent l’Assemblée dans le fou rire –, de Feuilles volantes, de Souvenirs personnels, de «Faits contemporains» que les éditeurs successifs se sont employés à classer, ici dans l’ordre chronologique. Dans ce livre, le XIX^e siècle court de 1830 à 1885, sous l’œil acéré et sans complaisance du chroniqueur. (…) Des pages où le pétillement de l’esprit se mêle sans cesse aux plus terribles tragédies.

QUARTO GALLIMARD (Édition 2002)

En feuilletant au hasard :

11 janvier 1849.

(...)
C’est l’élection du successeur de M. de Chateaubriand.
Je suis allé à l’Académie de bonne heure.
(…)

J’ai jeté un jour dans l’urne ce quatrain :

       Je ne voterai pas du tout,
       Car l’envie a rempli d’embûches
       Pour le génie et pour le goût
       Ces urnes d’où sortent des cruches.

Demain il fera jour

En 1973, un homme écrivit à E. B. White pour se plaindre qu’il avait totalement perdu confiance en l’humanité. L’écrivain réputé et très apprécié, notamment pour ses lettres, a toujours tenu la condition humaine en haute estime. Il envoya donc au désespéré cette courte réponse riche de sens, car il croyait qu’il était du devoir des écrivains de remonter le moral des gens. 

Cher M. Nadeau,

Tant qu'il y aura un homme honnête, tant qu'il y aura une femme compatissante, la contagion pourra se propager et la situation ne sera pas désespérée. L’espoir est la chose qui nous reste dans les moments difficiles. Je vais me lever dimanche matin et remonter l'horloge, comme contribution à l'ordre et à la constance.

Les marins disent à propos de la météo : «la météo est une grande bluffeuse». Je suppose que cela vaut pour notre société humaine – les choses peuvent paraître sombres, puis une brèche apparaît dans les nuages, et tout a changé, parfois assez soudainement. Il est évident que la race humaine a fait de la vie un singulier désastre sur cette planète. Mais, en tant que peuple nous semons probablement des graines de bonté depuis longtemps endormies, en attente de germer lorsque les conditions seront favorables. La curiosité de l’Homme, son acharnement, son inventivité et son ingéniosité, lui ont causé de graves problèmes. Nous ne pouvons qu'espérer que ces mêmes traits lui permettront de s'en sortir.

Tenez bon. Accrochez-vous à l’espoir. Et remontez l'horloge, demain il fera jour.

Sincèrement,
    E. B. White

(1899-1985)

 

Source : Letters of note  

http://www.lettersofnote.com/2012/01/wind-clock-for-tomorrow-is-another-day.html

Découvert sur : http://www.brainpickings.org/  

 

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Citations du jour 

 

Søren Kierkegaard :

 

L’individu malheureux est quelqu’un dont l’idéal, le contentement face à sa vie, l'ampleur de sa conscience, l’essence de son être, se trouve à l’extérieur de lui. L’homme malheureux est toujours absent de lui-même, jamais présent. Évidemment, on peut être absent soit dans le passé soit dans le futur. Cela circonscrit adéquatement tout le territoire de la conscience du malheureux.

 

De toutes les choses risibles, la plus ridicule à mes yeux, c'est d'être expéditif à table comme au travail. 

(Diapsalmata;1843) 

La porte du bonheur ne s'ouvre pas vers l'intérieur, et il ne sert donc à rien de s'élancer contre elle pour la forcer. Elle s'ouvre vers l'extérieur. Il n'y a rien à faire.
(Diapsalmata)

J'aimerais mieux garder les porcs à Amagerbro et être compris d'eux, que d'être un poète que les hommes comprennent tout de travers.
(Diapsalmata)

Le stress est-il contagieux?

Pouvons-nous l’«attraper»?

Une nouvelle étude confirme que oui…

Le stress semble effectivement contagieux selon de nouveaux travaux de recherche réalisés par l'Institut Max Planck pour Cognitive and Brain Sciences et Technische Universität Dresden. L'étude révèle qu’il suffit d’être simplement en présence d’une personne stressée (un partenaire, un ami ou un inconnu) pour que notre propre corps se mette à libérer du cortisol (l’hormone du stress).

Aux fins de l'étude, les sujets devaient répondre à des équations complexes de calcul mental tandis que des analystes observaient et évaluaient leurs performances. Seulement 5% des sujets sont restés calmes. Étonnamment, 40% des analystes qui ont interviewé les cobayes ont éprouvé du stress. Ce taux diminuait de 10% chez les analystes qui n’étaient pas en relation directe. 

Même les analystes qui observaient à distance – à travers un miroir unidirectionnel ou sur une vidéo – ont éprouvé du stress. «Cela signifie que les programmes télévisés qui présentent des gens qui souffrent peuvent transmettre ce stress aux téléspectateurs», déclare Veronika Engert, l'une des auteurs de l'étude. «Le stress a un potentiel de contagion énorme.»

Les chercheurs insistent sur le fait que ce n’est pas le stress occasionnel qui est dommageable, mais bien le stress chronique. «Le stress fait partie du processus évolutif, bien sûr. Si vous êtes en danger, vous voulez que votre corps sécrète plus de cortisol afin d’y répondre», explique Engert. «Toutefois, des niveaux de cortisol élevés en permanence sont nocifs.»

Donc, si vous êtes constamment en présence de stressés chroniques (au travail ou à la maison) leur stress peut déteindre sur vous. Même chose si vous suivez les frénétiques péripéties de la série «D^re Grey, leçons d’anatomie».

(Source : Care2)

COMMENTAIRE

Le débit accéléré de certains journalistes et animateurs (radio ou télé) est parfois irritant. On ne peut les blâmer puisqu’on les pousse à performer un coq-à-l’âne digne d’un prestidigitateur, planifié au quart de seconde. Je pense que si les diffuseurs coupaient dans la répétition des bulletins de nouvelles/météo/circulation, ils auraient plus de temps à consacrer aux interviews de réelle valeur.

Quant aux personnes sous haute tension de l’entourage, si nous ne pouvons pas les éviter (tout comme les pylônes d’Hydro), le mieux est de multiplier les moments de tranquillité dans la nature pour compenser. Les personnes calmes et sereines sont devenues une denrée rare dans les grandes villes et leurs banlieues. Les gens se dépêchent même quand ils ne sont pas pressés.

Avons-nous réellement besoin d’études scientifiques pour nous rendre compte que le stress est contagieux? Il suffit de nous observer dans nos interactions sociales.

À chacun son chemin

Hunza

L’existence de la conscience chez l’homme l’a de tous temps poussé à se choisir, se trouver, se créer des idéaux, des repères, à distinguer les notions absolues, voire à consacrer sa vie à la recherche de l’infini, de l’illumination. Métaphysiciens, bouddhistes, mais aussi toutes sortes de religieux personnalisant cet infini par ce qu’ils appelleront «Dieu» en sont le plus simple exemple. Trouver un but à sa vie, marcher droit sur la route de la vérité, quitte à changer de vérité en cours de chemin si celle-ci ne s’avère pas être la bonne. Noble combat.

Parallèlement à cela, existent une minorité (à ma connaissance) de personnes ayant renoncé à l’illumination pour cette vie, une génération de paumés, désespérés à vie, sans véritable but ni absolue cause, ayant décidé de laisser les grands initiés à la légende, ayant admis que nul de ces idéaux livrés à l’esprit humain ne menait directement à l’absolu. Que rien n’était absolument vrai que tout était relativement faux, que ce n’était pas à travers ces idéaux modelables par la conscience que l’on atteindrait la vérité et que, de toute évidence, aucune de ces vérités proposées n’était vraie, car toutes contradictoires.

Et pourtant, si rien n’est absolument vrai, tout l’est relativement… Certains ensembles de vérités (paradigmes) fonctionnent parfaitement, c’est à dire que leur utilisation peut engendrer une altération sensible d’une réalité, et ce en accord avec la volonté de l’utilisateur. Des hommes consacrent leur vie à l’exploration d’un paradigme, d’autres évoluent de croyance en croyance au cours de leur vie, pensant tendre vers La Croyance. Pour le magicien du Chaos, tel que je le conçois, chaque paradigme est bon pour lui à partir du moment où il «marche», c’est à dire «où il peut en tirer quelque-chose». Il ne dénigre pas l’utilité ou la validité de tel ou tel paradigme, il n’ira d’ailleurs même pas théoriser à ce propos, mais considère qu’ils sont tous relativement bons, que certains d’entre eux le sont particulièrement pour lui actuellement, que chacun lui permet d’obtenir telles choses dans telles conditions…

~ Lowky S’hodens

 

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Trucs pour jardiniers en herbe

Les experts savent déjà… 

Rotoculteur "vivant"...

Avec le printemps qui prend son essor à vitesse grand «V» (du moins en certaines régions), vous avez peut-être envie de démarrer un jardin. Vous avez le «pouce brun» et vous craignez de manquer votre coup. Ne vous laissez pas abattre. Si vous évitez les pièges suivants, il est probable que vous aurez un superbe jardin.

Quelques-unes des erreurs les plus communes

Vous ne vous renseignez pas. C'est sans doute la première erreur que tous les débutants commettent. Posez des questions, cherchez de l'information, en particulier auprès de vos voisins et jardiniers expérimentés. Un peu de recherche et d'éducation de première main réduiront cette frustration qu’éprouvent souvent les nouveaux jardiniers; et vous obtiendrez probablement de meilleurs résultats.

Vous ne planifiez pas votre jardin. La planification est essentielle. Que voulez-vous dans votre jardin, sur votre balcon ou votre patio? Intégrez-les et regroupez-les. Vous n'achèteriez pas un seul meuble pour votre séjour, alors voyez l'extérieur de la même façon. Comment organiserez-vous ce jardin et quelle place occupera-t-il sur votre terrain (terrasse ou balcon)?

Vous plantez au mauvais moment. Prenons par exemple les citrouilles. Nous savons tous que l'automne est arrivé quand les citrouilles sont énormes, prêtes à être sculptées pour l’Halloween ou à cuisiner. Mais, savez-vous quand il faut planter les graines pour récolter les potirons à l’automne? Idéalement, vous devriez planter vos graines au plus tard à la mi-juin. Oui, quatre mois d'avance. Réfléchissez à cela.

Vous plantez au mauvais endroit. Vous devez savoir ce que vous voulez et où planter. Il est plus facile de faire pousser des plantes qui s’adaptent aux conditions de votre jardin, que tenter d’adapter votre jardin aux plantes que vous avez achetées en vous disant «c’est ça que je veux!». Les gens choisissent souvent une plante pour sa beauté sans se soucier des soins que la plante requiert pour croître. Avant d'acheter quoi que ce soit, renseignez-vous bien. Les fruits et les fleurs ont souvent besoin d'au moins six heures de plein soleil par jour. Prenez le temps de noter les zones de plein soleil et d’ombre à divers moments de la journée et de la saison.

Vous négligez les composants de votre sol. En jardinage, le sol est l’un des principaux éléments de réussite. Si vous n'avez pas un bon sol, vous n'aurez pas de récoltes abondantes. Un bon sol donne des plantes saines, et les plantes saines sont plus résistantes aux maladies et aux ravageurs. Le sol idéal se compose d’un mélange équilibré d'argile, de sable limoneux et de matière organique (nutriments). Donnez-vous la peine d’apprendre comment avoir un sol d’excellente qualité.

Vous ne donnez pas les soins appropriés avec constance. L'arrosage en est un bon exemple. La plupart des débutants arrosent soit trop ou trop peu, ou bien ils noient les plantes puis, les laissent sécher complètement; un stress pour n’importe quelle plante qui parvient à survivre. N'oubliez pas que le but de l'arrosage est d’hydrater la zone des racines, alors arrosez-les à fond, mais moins fréquemment. Cela signifie arroser les racines et veiller à ce que les ramifications secondaires soient également hydratées. Arrosez le matin pour éviter l'évaporation. Autre avantage de l'arrosage matinal : vous protégerez vos plantes de la moisissure car le feuillage séchera pendant la journée. Regroupez les plantes ayant des besoins d'arrosage similaires, l’eau sera utilisée plus efficacement. Les plantes ont besoin de soins cohérents, alors fertiliser, désherber, récolter, arroser et assurer une exposition adéquate au soleil doivent être constants.

Plantez ce que vous aimez mais pas en trop grande quantité. Commencez petit, très petit. Ainsi, vous verrez si le jardinage vous intéresse suffisamment si le jardinage pour l'intégrer à votre mode de vie. Même si vous disposez d’un grand terrain vous n’êtes pas obligé de le cultiver au complet d’un seul coup; le jardinage exige beaucoup d’heures de travail. Si vous développez un réel intérêt pour le jardinage, vous pourrez alors progressivement l’agrandir.

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Plantes bénéfiques pour avoir un jardin florissant  

Tout le monde sait qu'il est préférable d’avoir de bons voisins, dans son quartier et au travail. C’est également vrai pour les plantes.

Il y a des plantes extrêmement bénéfiques, à la fois pour leurs voisines et pour tout le jardin. Elles favorisent la croissance et le rendement mutuels, et certaines ajoutent même des nutriments au sol.

Ces plantes d'accompagnement sont d’excellentes voisines notamment parce qu’elles peuvent contrôler les parasites. Elles masquent ou dissimulent la récolte aux ravageurs, exhalent des odeurs qui les confondent, et agissent comme des pièges pour détourner les insectes nuisibles vers d’autres plantes.

Tous les insectes ne sont pas nuisibles même si nous avons tendance à le croire. Et, si nous nous acharnons à tous les éliminer, nous tuons aussi les «bons gars» dans le processus. En fait, certains insectes sont bénéfiques et il vaut la peine de les attirer dans nos jardins.

Voilà pourquoi ces plantes d'accompagnement sont si formidables : elles éloignent les «mauvais» parasites du jardin, mais elles attirent les insectes utiles en leur créant des lieux de nidification et d’habitat.

Certains insectes utiles se nourrissent de mauvaises herbes, ou d’acariens comme les pucerons, tandis que d’autres s’attaquent aux ravageurs en les stérilisant ou en les débilitant. Les insectes prédateurs utiles incluent les chrysopes, les coccinelles, les araignées et les coléoptères; les abeilles et les papillons font partie des «bons gars», bien sûr, puisqu’ils contribuent, entre autres, à la pollinisation.

Pour optimiser l’efficacité des plantes d’accompagnement, c’est-à-dire attirer les insectes utiles, il faut utiliser une variété de plantes en tenant compte de la durée de floraison et des besoins alimentaires des insectes aux différentes étapes de croissance. Assurez-vous d'avoir des plantes riches en pollen et en nectar tout au long de la saison.

En général, les plantes à petites fleurs sont préférables aux plantes à grande fleur unique (les petits insectes utiles peuvent se noyer dans leur nectar).

Parmi les plantes d’accompagnement les plus bénéfiques :

Plantes à petites fleurs : aster, alysson, lobélie, petit tournesol, achillée millefeuille.

Plantes ombellifères : angélique, trèfle, coriandre, aneth, fenouil, persil, carotte sauvage, rue, achillée millefeuille.

Herbacées : basilic, bourrache, camomille, lavande, menthe verte et poivrée*, romarin, thym.

Plantes annuelles ou vivaces, famille tournesol/aster (petites fleurs et pétales autour du centre) : cosmos, zinnia, petit tournesol, marguerite, échinacée.

Plantes de la famille de la sauge.

~ Judi Gerber
Source : Care2

(Traduction/adaptation maison)

* Mettez-la dans un pot enfoui dans le sol car elle se répand très rapidement...

Le coeur parle plus fort, mais ne rugit pas

Les recherches de l'Institut HeartMath (IHM) montrent que le cœur peut littéralement propulser des étincelles entre les êtres. Lorsque deux êtres sont en résonance, il peut y avoir un puissant transfert de l'énergie produite par le cœur. En fait, le coeur génère le plus intense champ électromagnétique du corps, environ 100 fois plus puissant en amplitude que le champ magnétique généré par le cerveau. Voilà peut-être pourquoi le coeur parle plus fort que nos pensées par moments.

Imaginez le coeur comme une station de radio qui transmet un programme sur une quelconque fréquence, via son propre champ électromagnétique. Le programme change en fonction de ce que nous ressentons. Le programme diffusé par le champ électromagnétique du coeur peut être détecté (mesuré) par les ondes cérébrales d’une autre personne si elle est en contact ou à proximité. En d'autres mots, nous sommes toujours en train de transférer de l’information émotionnelle non verbale. La recherche scientifique en ce domaine donne un sens à des réflexions comme : «vous pouviez ressentir le courant entre eux», ou «je ressentais comme un courant électrique circuler à travers moi», ou «dans cette salle, vous auriez pu couper la tension au couteau» ou «je pouvais sentir ses vibrations». 

Que transmettez-vous aujourd'hui?

Selon directeur de recherche de l'IHM, Rollin McCraty, Ph.D., «Une poignée de main, un câlin, une tape dans le dos à un collègue sont des interactions qui nous aident à communiquer, et elles sont peut-être plus éloquentes qu’on imagine.» Si nous voulons cultiver l'amour, nous devons nous arrêter et examiner les émotions que nous transmettons aux autres et à notre environnement. (…)

L'amour véritable est sollicitude (care), bonté, gentillesse et tous ces autres sentiments qui viennent du cœur et créent une résonance. En nous concentrant sur la transmission de ces sentiments, nous créons une connexion plus profonde. Alors, concentrons-nous sur ce que notre coeur transmet à nos proches et à notre environnement. Demandons-nous à chaque jour avec quoi nous voulons nourrir ce champ électromagnétique.

LES MYSTÈRES DU CŒUR



Transcription/traduction de la vidéo :

SAVIEZ-VOUS?

... que votre coeur émet un champ électromagnétique qui change en fonction de vos émotions?

... que les autres peuvent détecter la qualité de vos émotions grâce à l'énergie électromagnétique qui rayonne de votre coeur?

... que le champ magnétique du coeur humain peut être mesuré à plusieurs pieds du corps?

... que les émotions positives apportent des bienfaits physiologiques?

... que vous pouvez stimuler votre système immunitaire en mettant l'accent sur les émotions positives?

... que les émotions négatives peuvent créer le chaos dans le système nerveux, mais que les émotions positives peuvent faire le contraire?

... que le cœur possède un système de neurones comportant une mémoire à court et à long terme, et que les signaux envoyés au cerveau peuvent affecter nos expériences émotionnelles?

... que pendant le développement fœtal, le coeur se forme et commence à battre avant que le cerveau commence à se développer?

... que les ondes cervicales de la mère peuvent se synchroniser aux battements de cœur de son bébé?

... que le coeur envoie plus d'informations au cerveau que l’inverse?

... que les émotions positives rendent le cerveau plus créatif et innovateur pour résoudre des problèmes?

... que les émotions positives peuvent augmenter la capacité du cerveau de prendre de bonnes décisions?

Tableau graphique (en anglais) :
http://www.heartmath.org/templates/ihm/articles/infographic/2013/mysteries-of-the-heart/index.php

Saviez-vous que le coeur possède son propre cerveau?

Le Dr. J. Andrew Armour a introduit le terme «cerveau du cœur» en 1991. Armour a montré que le coeur possédait système nerveux complexe qu’on pouvait qualifier de «petit cerveau».

- Le cerveau du coeur, comme le cerveau de la boîte crânienne, possède un réseau complexe de neurones, de neurotransmetteurs, de protéines et de cellules de support. Il peut agir indépendamment du cerveau crânien, et il dispose de vastes capacités sensorielles.

- Le coeur envoie plus d'informations au cerveau que le cerveau en envoie au coeur.

À-côtés :
- la recherche explique comment le cœur physique et énergétique joue un rôle extraordinaire dans notre vie.
- nos rythmes cardiaques influent sur la capacité du cerveau de traiter l'information. Le cœur possède 40 000 neurones sensoriels impliqués dans le relais d’information vers le cerveau.

Source : www.heartmath.org

Au festival de la bonté

Photographe : Elena Shumilova, architecte  

Jack Kerouac 
(conclusion d’une lettre adressée à sa femme)  

The world you see is just a movie in your mind.
Rocks don’t see it.
Bless and sit down.
Forgive and forget.

Practice kindness all day to everybody
and you will realize you’re already in heaven now.
That’s the story.
That’s the message.

Nobody understands it,
nobody listens, they’re
all running around like chickens with heads
cut off.
I will try to teach it but it will
be in vain, s’why I’ll
end up in a shack
praying and being
cool and singing
by my woodstove
making pancakes.