Le monde que nous voyons

Au bout de ce monde

Trois autres pratiques complémentaires au message précédent.

Source : A Course in Miracles. (Je rappelle qu'on peut lire/écouter n’importe quelle leçon en anglais sur le site ACIM.)

 

LEÇON 21

 

Je suis déterminé à voir les choses différemment

 

L'affirmation du jour est évidemment une continuation et une extension de la précédente. Cette fois, cependant, des périodes d'examen mental sont nécessaires, en plus d'appliquer l'affirmation aux situations particulières qui peuvent se présenter. Il est vivement recommandé de faire cinq périodes d'exercice, et d’accorder une bonne minute à chacune.

 

Durant les périodes de pratique, commencez par vous répéter la phrase. Puis fermez les yeux et cherchez avec soin dans votre esprit les situations passées, présentes ou anticipées qui suscitent votre colère. La colère peut susciter plusieurs réactions, allant d’une légère irritation à la rage. L’intensité de l'émotion que vous éprouvez n'a pas d'importance. Vous deviendrez de plus en plus conscient que la moindre petite irritation n'est rien d'autre qu'un voile tiré sur une intense fureur.

 

Par conséquent, essayiez de ne pas laisser les « petites » pensées de colère vous échapper durant les périodes de pratique. Souvenez-vous que vous ne reconnaissez pas réellement ce qui suscite votre colère, et rien de ce que vous croyez sous ce rapport ne signifie quoi que ce soit. Vous serez probablement tenté de vous attarder à des situations ou à des personnes plus qu’à d'autres, parce qu'elles sont fallacieusement plus «évidentes». Il n'en est rien. C'est simplement dû à la croyance que certaines formes d'attaque sont plus justifiées que d'autres.

 

En cherchant mentalement toutes les formes que prennent les pensées d'attaque, gardez chacune d'elles à l’esprit en disant :

 

Je suis déterminé à voir [nom de la personne] différemment.

Je suis déterminé à voir [précise la situation] différemment.

Essayez d'être aussi précis que possible. Par exemple, vous pouvez projeter votre colère sur un attribut particulier chez une personne, et croire que votre colère se limite à cet aspect. Si votre perception souffre de cette forme de distorsion, dites :

Je suis déterminé à voir [précisez l'attribut] de [nom de la personne] différemment.

LEÇON 22

Ce que je vois est une forme de vengeance

L'affirmation du jour décrit exactement la façon dont quiconque garde des pensées d'attaque dans son esprit est obligé de voir le monde. Ayant projeté sa colère sur le monde, il voit la vengeance sur le point de le frapper. Sa propre attaque est ainsi perçue comme légitime défense. Cela devient de plus en plus un cercle vicieux jusqu'à ce qu'il soit désireux de changer sa façon de voir. Autrement, des pensées d'attaque et de contre-attaque le préoccupent et peuplent son monde tout entier. Quelle paix d'esprit lui est alors possible?

C'est de ce fantasme sauvage que vous voulez échapper. N'est-ce pas une bonne nouvelle d'entendre que ce n'est pas réel? N'est-ce pas une heureuse découverte de penser que vous pouvez y échapper? Vous avez créé ce que vous voudriez détruire –  tout ce que vous haïssez et que vous voudriez attaquer et tuer. Tout ce que vous craignez n'existe pas.

Regardez le monde autour de vous au moins cinq fois aujourd'hui, pendant au moins une minute à chaque fois. Tandis que votre regard passe lentement d'un objet à un autre, d'un corps à un autre, dites-vous :

Je ne vois que le périssable.
Je ne vois rien qui durera.
Ce que je vois n'est pas réel.
Ce que je vois est une forme de vengeance.

À la fin de chaque pratique, demandez-vous :

Est-ce là le monde que je veux réellement voir?

La réponse est surement évidente.

LEÇON 132

Je libère le monde de tout ce que je pensais qu'il était

Qu'est-ce qui garde le monde enchainé, si ce n'est vos croyances? Et qu'est-ce qui peut sauver le monde, sauf votre Soi [moi transcendant, essence]? Les croyances ont en effet du pouvoir. Vos pensées sont puissantes; et les effets des illusions sont aussi puissants que la vérité. Un fou pense que le monde qu'il voit est réel, et il n'en doute pas. Il est impossible de l’amener à questionner les effets de ses pensées. Ce n'est que lorsque leur source est remise en question que l'espoir de la liberté lui vient enfin.

Or le salut est facile à atteindre, car n'importe qui est libre de changer son état d'esprit, et ce faisant, toutes ses pensées changent du même coup. La source de la pensée a maintenant changé, et changer d’état d'esprit signifie que vous avez changé la source de toutes les idées passées, présentes et futures. Vous libérez le passé de ce que vous  pensiez auparavant. Vous libérez le futur de toutes les anciennes pensées qui cherchent à reproduire ce que vous ne voulez pas retrouver.

Ainsi, le présent est le seul temps qui reste. C'est ici dans le présent que le monde devient libre. Car en laissant tomber le passé et en délivrant le futur de vos anciennes peurs, vous offrez une sortie de secours au monde. Vous avez rendu le monde esclave de toutes vos peurs, de vos doutes et de vos misères, de votre douleur et de vos larmes; et tous vos chagrins l'oppressent et le gardent prisonnier de vos croyances. La mort le frappe partout parce que vous entretenez d’amères pensées de mort dans votre esprit.

Le monde n'est rien en soi. Votre esprit doit lui donner une signification. Et ce que vous y voyez, ce sont vos souhaits mis en scène de sorte que vous puissiez les regarder et les penser réels. Peut-être pensez-vous que vous n'avez pas fait le monde, que vous êtes venu contre votre gré dans ce qui était déjà fait et qui n'attendait guère vos pensées lui donnent une signification. Or en vérité vous avez trouvé exactement ce que vous cherchiez quand vous êtes venu.

Il n'y a pas d’autre monde que celui que vous souhaitez, et en cela réside votre ultime délivrance. Changer ce que vous voulez voir et le monde entier devra changer en conséquence. Les idées ne quittent pas leur source. Ce thème central est souvent amené dans le texte et vous devez le garder à l'esprit si vous voulez comprendre la leçon d'aujourd'hui. Ce n’est pas l'orgueil qui vous dira que vous avez fait le monde que vous voyez, et qu'il peut changer si vous changez d'état d’esprit.

Mais c'est l'orgueil qui insinue que vous êtes venu dans un monde plutôt séparé de vous-même, imperméable à ce que vous pensez, et plutôt à part de ce que vous supposez qu'il est. Il n'y a pas de monde! Voilà la pensée centrale que le cours essaye d'enseigner. Tous ne sont pas prêts à l'accepter, et chacun doit aller aussi loin qu'il peut se laisser conduire sur la voie de la vérité. Il reviendra et ira encore plus loin, ou peut-être reculera-t-il un moment pour revenir encore.

Mais la guérison est le bénéfice de ceux qui sont prêts à apprendre qu'il n'y a pas de monde, et qui peuvent accepter la leçon maintenant. Leur bonne volonté leur permettra d’apprivoiser et de comprendre la leçon d’une manière ou d’une autre. Certains la voient soudainement au seuil de la mort et se lèvent pour l'enseigner. D'autres la découvrent lors d’une expérience qui n'est pas de ce monde qui leur montre que le monde n'existe pas parce que ce qu'ils voient doit être la vérité; et pourtant cela contredit clairement le monde.

Et certains la découvriront grâce à ce cours et aux exercices d’aujourd’hui. L'idée est vraie parce que le monde n'existe pas. Et s'il est vraiment issu de votre propre imagination, vous pouvez alors le dégager de tout ce que avez pensé qu'il était, en changeant simplement toutes les pensées qui lui ont donné cette apparence. Les malades sont guéris quand vous laissez tomber toutes les pensées de maladie, et les morts ressuscitent quand vous laissez des pensées de vie remplacer toutes les pensées de mort que vous avez entretenues.

Maintenant il faut insister sur une leçon qui a déjà été répétée, car elle contient le fondement de l'idée d'aujourd'hui. Vous êtes tel que Dieu vous a créé. Il n'y a pas d’endroit où vous pouvez souffrir, ni temps pouvant modifier votre état éternel. Comment un monde de temps et d’espace peut-il exister si vous restez tel que Dieu vous a créé?

Qu'est-ce que la leçon d'aujourd'hui, sinon une autre façon de dire que connaitre votre Soi [moi transcendant, essence] est le salut du monde? Libérer le monde de toute forme de douleur consiste à changer de perception à propos de vous-même. Il n'y a pas de monde détaché de vos idées parce que les idées ne quittent pas leur source, et vous maintenez ce monde intérieurement dans votre esprit par la pensée.

Or, si vous êtes tel que Dieu vous a créé, vous ne pouvez pas penser séparément de Lui ni agir sans partager Son intemporalité et Son Amour. Ces propriétés sont-elles inhérentes au monde que vous voyez? Créent-elles de la même manière que Lui? Si ce n’est pas le cas, rien n’est réel, et ne peut pas l’être du tout. Si vous êtes réel, le monde que vous voyez est faux, car la création de Dieu est différente de ce monde à tous égards. Ainsi Sa Pensée vous a créés, et ainsi, vos pensées ont créé votre monde et devront le libérer, en vue de connaitre les Pensées que vous partagez avec Dieu.

Délivrez le monde! Vos réelles créations attendent cette délivrance pour vous donner la paternité, non pas en tant qu’illusionniste, mais en tant que Dieu en vérité. Dieu partage Sa Paternité avec vous qui êtes Son Fils, car Il ne fait pas de distinction entre ce qui est Lui-même et ce qui est encore Lui-même. Ce qu'il crée n'est pas séparé de Lui; le Père n’a pas de fin et le Fils ne commence pas comme quelque chose de séparé de Lui.

 

Il n'y a pas de monde parce que c’est une pensée séparée de Dieu, et faite pour séparer le Père et le Fils, pour arracher une partie de Dieu Lui-même et ainsi détruire Son Entièreté. Un monde venant de cette idée peut-il être réel? Peut-il exister quelque part? Reniez les illusions, mais acceptez la vérité. Niez que vous êtes une ombre brièvement projetée sur un monde qui se meurt. Délivrez votre esprit, et vous verrez un monde délivré.

 

Aujourd'hui notre but est de libérer le monde de toutes les vaines pensées que nous avons entretenues à son sujet et au sujet de toutes les choses vivantes que nous y voyons. Elles ne peuvent pas être là. Pas plus que nous. Car nous sommes, avec elles, dans la demeure que notre Père a établie pour nous. Et nous qui sommes tels qu'Il nous a créés, nous voudrions en ce jour libérer le monde de chacune de nos illusions, afin d'être libres.

 

Aujourd’hui, commencez les deux périodes d'exercice de quinze minutes par ceci :

 

Moi qui reste tel que Dieu m'a créé, je voudrais libérer le monde de tout ce que je pensais qu'il était. Car je suis réel parce que le monde ne l'est pas, et je voudrais connaitre ma propre réalité.

 

Ensuite reposez-vous simplement, attentif mais détendu, et laissez votre esprit changer en toute quiétude afin que le monde soit libéré en même temps que vous.

 

Vous n’avez pas besoin de vous rendre compte que la guérison se propage à de nombreux frères à l'autre bout du monde, aussi bien qu'à ceux que vous voyez près de vous, pendant que vous transmettez des pensées pour bénir le monde. Mais vous ressentirez votre propre délivrance, même si vous ne comprenez peut-être pas encore totalement que vous ne pourrez jamais être délivré seul.

 

Tout le long du jour, renforcez le sentiment de liberté propagé par vos idées au monde entier, et dites à chaque fois que vous êtes tenté de nier le pouvoir de votre simple changement de perception :

 

Je libère le monde de tout ce que je pensais qu'il était, et je choisis ma propre réalité à la place.

 

COMMENTAIRE

 

Il est vrai que peu de gens ont la capacité d’accepter qu’ils créent leur réalité individuelle et collective par leurs pensées. Il faut quand même du temps pour se familiariser et réaliser pleinement le concept… Mais, une fois que c’est intégré – parce qu’on a vu des résultats dans notre propre vie – on ne voit plus les choses de la même manière; il devient impossible de se prendre pour une victime. Mais, il est difficile de rester en permanence dans l’état d’esprit décrit plus haut. L’important est d’y revenir aussitôt que nous nous rendons compte que nous n’y sommes plus. Cela requiert une bonne dose de vigilance mentale.